やせる冷蔵庫で痩せた?チョー簡単な効果や方法を紹介!

やせる冷蔵庫というダイエット方法を紹介する本がネットなどで話題なんだそうです。

 

やせる冷蔵庫‥そんな冷蔵庫が売っているのか?と思いきや(・・;)やせる冷蔵庫、イメージと全然違いました!

 

そんな話題のやせる冷蔵庫について調べてまとめてみたいと思います。

 

やせる冷蔵庫とは?

 

やせる冷蔵庫の考案者である村山彩さんは食欲コンサルタントとして活躍されています。

 

ご自身も妊娠出産を経験されて、あまり運動せずに無理なくダイエットできる方法があればいいなぁ〜と考えていたそうです。

 

スポンサードリンク

そして、たどり着いたのがやせる冷蔵庫‥

 

というわけなんです。やせる冷蔵庫という本を出版するにあたって何と200個もの冷蔵庫の中身を見せてもらい、分析したのだとか(*_*)

 

やせる冷蔵庫の方法とは?

 

そんな気になるやせる冷蔵庫なんですが、一体どういったものなんでしょうか?

 

実は、やせる冷蔵庫とは徹底的に管理された冷蔵庫のこと‥なんです(^o^)

 

??どういうこと??‥ですよね〜

 

やせる冷蔵庫とは、冷蔵庫の中身を一度全て出します。

 

そして冷蔵庫を12分割に分けていきます。内容は『健康的な食べ物』や『太りやすい食べ物』など同じ分類のもので分けていきます。

 

そんな風に12個に同じ種類の食品を分けていくとやせる冷蔵庫の出来上がりです。

 

そしてやせる冷蔵庫のルールである、同じところから二個以上は取らない‥

 

各場所からはみ出るような量の食材を買って入れない‥

 

というルールに従っていくと、栄養バランスが自然に取れるようになっていく‥(^.^)というすっごく合理的で簡単な方法なんです!

スポンサードリンク

 

やせる冷蔵庫で痩せた!

 

やせる冷蔵庫の考案者である村山さんは、やせる冷蔵庫を始めてからというもの、運動なし!食事制限なし!

 

で、一ヶ月に1キロほど落ちていったようですよ〜〜

 

冷蔵庫も整理されいて無駄なものを買わなくなるし、やせる冷蔵庫はすっごくいいアイデアだと思いませんか?(^.^)

 

芸能人も実践?

pc

嵐の大野くんは家に食べ物があると食べてしまう‥という理由から、冷蔵庫には水とビールしか入れていないと言っていたそうです。

 

徹底的に管理していますよねf^_^;

 

独身で一人暮らしだからできる事でしょうが、かなりストイックです。

 

しかし、家に余計な食べ物がなければ、または冷蔵庫がやせる冷蔵庫のように管理されていれば食事に注意していけそうですね〜

 

まとめ

 

日差しが強くなりつつありますし、夏はもう間近ですが(^o^)

 

ダイエットは‥なかなか出来ないんですよねf^_^;

 

ついついお付き合いとかで美味しいランチブュッフェとかに行ってしまい後悔したり、お金を極力使いたくないから家に引きこもり‥

 

運動不足で、むくみが気になる‥

 

これは私です(*_*)

 

しかし、服を買うのは好きなんでショッピングに行くたびにダイエットしないとと強く感じています笑

 

冷蔵庫の中身も整理しないとなぁと思っていたんで、やせる冷蔵庫!かなり気に入りました、早速試してみたいと思います!

スポンサードリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメント

おすすめ記事

ページ上部へ戻る