友達がいない主婦はひきこもりがち?続出!ぼっち主婦の背景

主婦ってママ友や近所づきあいで友達が多いイメージがありますよね?いつも誰かと立ち話したり、戯れているイメージが…

 

しかしそんな主婦とは全く逆の『友達がいない主婦』や『ひきこもり主婦』が何と増えていてテレビなんかでも特集されているのだとか(;゜0゜)

 

そんな主婦達について調べてまとめてみたいと思います。

 

友達がいない主婦とは?

 

友達がいない主婦と言っても皆さん違っていて、旦那の転勤などで地元から離れて友達が居なくなってしまったとか、妊娠出産で友達と疎遠になってしまった…

 

もともと友達がいなかったのに、主婦になると家に篭りがちなため、ますます友達が居なくなっていった(・・;)などなど友達がいない主婦の状況は様々です。

 

元々、会社勤めで社交的だった過去があったとしても妊娠出産を機に子供と二人の生活に慣れてしまい、外に出て友達を作る事が面倒くさく感じてしまう方も多いのだそう

 

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確かに子育ては周りに知り合いがいないと、結構孤独なものですから、うつ気味になったり気分が沈みがちだったり、イライラしたりします、

 

その影響もあり、以前は明るい女性だったのに子育てをしているうちに暗くてひきこもりがちの友達がいない主婦となっていくケースも多いみたいです。

 

ひきこもり主婦も急増している

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専業主婦はひきこもりになりやすいと言われています。インターネットでなんでも買えてしまう現代では必要最低限の外出で暮らすことが出来ますし、

 

ちょっとしたパートを自宅でこなす主婦も増えてきているようです。

 

そうした生活に慣れてしまうと、外に出ること自体に抵抗を感じたり、外に出ると体が重く感じたりするようです。

 

また過去に社会生活で嫌なことがあったり、ママ友にイジメられたり、ママ友との関係に悩んでいたなどの過去があると余計に外に出ることに抵抗を感じ、ひきこもり主婦に…

 

友達がいない ひきこもりから脱出したい

 

もし家にひきこもり、友達がいなくて悩んでいたりもっと活動的に生きて行きたいと思っている主婦の方であれば、自分から行動していく事で自然と人と関われる人生を歩めるでしょう。

 

例えば、

好きな事の習い事をする

 

子供や旦那ぬきで、本当に自分の好きな事や好きだった事にもう一度熱中してみるのがオススメです。

 

出来れば習い事のように、週一とかで決まって行く日があり人とも自然と関われるものが良いと思います。

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語学学校なんかは、話す事を目的としていますから話しているうちに自然に適度な人間関係が生まれていき、好きな語学も学べるのでとてもオススメです。

 

美容を趣味にする

 

また美容系を趣味にするのもオススメです。女性はキレイにメイクアップやヘアスタイルが決まると自然と気分が良くなり、外に出てみたくなります。

 

何もする事がなくてもメイクアップしてみてください。

 

スッピンで1日過ごしているのと、メイクアップして1日過ごすのでは全く気分が違う事にビックリします

 

そんないい気分の日だと外に出たくなったり、久しぶりに会った友達とも自然と会話が弾むと思います。また定期的に美容院に予約を入れておくと、その日に合わせてヘアスタイルを研究したり、

 

洋服を選んだり、メイクアップをしなければならなくなるためオススメです。

 

ひきこもり主婦でうつ気味な方は

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中には、習い事や美容院なんて気分もないし何もしたくないという主婦の方も多いと思います。

 

そういう方はもしかしたら長い間のひきこもり主婦生活でうつ気味になっている可能性もあります。

 

恐らくそういうケースでしたら旦那さんやお子さんも気づいているはずですから、一度旦那さんに相談してみるのもいいですし、実家に相談してみるのもいいですよね、

 

そのような深刻な症状の方であれば専門家の意見を聞き、治療を行う必要がありますので、一度受診することをオススメします。

 

まとめ

 

私も子育てを旦那の転勤で違う土地で始めてからはひきこもり主婦、友達いない主婦になってしまいました。

 

新しい場所で、最初は張り切り頑張ろうと思っていたんですが、上手くいかない事が続いてだんだん塞ぎこんでいきました。

 

子供はどんどん新しい友達の中に溶け込んでいくのに、私はどんどん孤独になっていきました。

 

恐らく、以前住んでいた場所では毎日のようにママ友と遊んでいたり、実家に帰っていました。しかし引っ越し先では最初からそんなに友達ができるわけもなく、

 

以前のようにいつも周りに人がいないため、そのギャップでかなり孤独な気持ちになり塞ぎこんでしまったのだと思います。

 

人の性格はこんな感じで変わってしまうんだなぁと感じましたね〜(゚o゚;;

 

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