酵素ダイエットって効果ある?口コミや実態が明らかに!

酵素ダイエットが人気ですが、本当に効果があるのか?その実態にも注目が集まっていますよね、酵素ダイエットで浜田ブリトニーさんが15kgものダイエットに成功

なんだか面倒くさがりっぽい(失礼…)浜田ブリトニーさんでも効果が出た酵素ダイエットってなんだか凄そうなんですけど…

本当に酵素ダイエットは効果があるのか?口コミなどから分かる実態などを調べてまとめてみたいと思います。

酵素ダイエットは効果があるの?

酵素ダイエットの効果を調べてみると…(;゜0゜)なんだか宣伝的なサイトばかりで口コミも沢山あるけど酵素ダイエットの商品の宣伝っぽいよなぁと感じ、

酵素ダイエットを売りにしている商品がかなり多いという訳で、本当の酵素ダイエットの口コミを求めて某口コミサイトへ…

調べてみたのは酵素ダイエットドリンクやサプリ全般についての口コミ、

実は酵素ダイエットについてはあまり肯定的な意見をお持ちでない方も中にはいらっしゃるので、もしかしたら酵素ダイエットってあまり効果が出ないんじゃないかなぁと考えていました。

しかし口コミサイトを見てみると、どの酵素ダイエット
商品でもかなりの高評価なものが多くてビックリしました。

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1か月で5キロ落ちた方もいらっしゃいますし、2週間という短期間で数キロ落とした方もいました。

あとは便秘が改善されたりといった効果を実感している方が多かったですね、

また酵素ダイエットドリンクが美味しくて気に入ったという声や、代謝が良くなったという方もいました。

酵素ダイエットは朝ごはんの置き換えに取り入れるのが鉄則のようですし、やはり1日のカロリーがガクッと抑えられる事でダイエットが成功するのではないでしょうかね?

もちろん口コミのなかには全くダイエットの効果が感じられないという口コミもありました。しかし酵素ダイエットドリンクなどによって肌ツヤが良くなったり便秘が改善されているのでヨシという口コミも目立ちました。

じゃあ酵素ダイエットドリンクとかってなんだかがあるんじゃないか?

そう思えてくるような口コミでした(・・;)

酵素ダイエットに疑問を持つ人達

しかしそんな酵素ダイエットを薦める人達に疑問を持っている方もいらっしゃいます。

その理由は酵素が消化液によってアミノ酸に分解されていまい、酵素としての機能を果たさないこと。

また酵素ダイエットドリンクは清涼飲料水として販売されていて、清涼飲料水として販売するには加熱処理することが義務付けられているそうです。

この加熱処理により熱に弱い酵素は酵素として機能しなくなる…

ということなんです(;゜0゜)

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なんだか科学的に証明された感じがしていきなり否定派に引きずりこまれてしまいました。

酵素ダイエット否定派の意見では酵素ダイエットによる効果はただ単に置き換えダイエットに成功しただけで、酵素ダイエットによる代謝アップではない!

とのことでした。

酵素ダイエット肯定派の意見とは?

では酵素ダイエット肯定派の意見はどうなっているのでしょうか?

肯定派にはかなりの説得力がないと酵素ダイエットドリンク否定派にはかなわない気がするんですが…

すでに私の気持ちは否定派に…

酵素ダイエットドリンク肯定派にはお医者様が書いた記事から紹介したいと思います。

その記事にも酵素ダイエットドリンクが加熱処理されている事について触れられています。しかし加熱処理されても全ての酵素がなくなる訳ではない!

本来なら毎日酵素食品を食べるのが良いのですが、それが難しいのであれば酵素ダイエットドリンクなどで補うことも良いとのこと、

しかし熱に強く、消化を助ける効果があるものを選ぶようにと付け加えていました。(しかし熱に強いものについての言及はなくてなんだか消化不良…)

また酵素ダイエットによるリバウンドも指摘していて、酵素ダイエットドリンクだけで痩せようとせずに運動も取り入れる事が必要だと…

酵素ダイエットドリンクだけではだめか?

これらの2つの意見からは、酵素ダイエットは効果があるけど、リバウンドするから気をつけよう

という事ではないでしょうか?

酵素ダイエットドリンクなどには少なくとも体に必要な酵素は入っているし、体に良いから便秘が改善されたり肌にも良いかもしれない、

しかし、酵素ダイエットは置き換えダイエットになるから一種の断食とかマイクロダイエット状態なので続ければ痩せはするけど、

運動も取り入れていかないと、いつかはリバウンドするかもしれないよ、

と、こんな感じが酵素ダイエットでしょう。

まとめ

私は以前酵素ダイエットドリンクではありませんが健康食品として酵素を毎日取り入れていました。

冷え性の私には効果てきめんで、酵素を飲むと体がポカポカしてくるのが分かりました。

ポカポカしているせいかメイクノリも良かったですし、とっても気に入っていますから、また冬になれば買うと思います?

ですから酵素として販売されている酵素食品に全く効果がないというのはないと思います(・・;)

中には酵素ダイエットドリンクとして販売されていても、中身はほとんどジュースのように糖分ばかりで逆に太る原因になるようなものもあると思います。

しかし、ちゃんと効果があるものもありますから購入するときの見極めが重要かなと思いました。

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